引产后吃什么好

     引产后吃什么好？引产对于女性的身体健康是有一定的伤害，所以引产后不要过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根，在饮食营养方面引产后吃什么好呢？     引产手术对于妇女身体的消耗较大。引产后吃什么好？因此，引产后必须在饮食搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。     引产后吃什么好？补充蛋白质。引产产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5克到2克。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。     引产后吃什么好？限制脂肪。引术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。     引产后吃什么好？补充水分。引产后由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。     以上就是关于“引产后吃什么好”的介绍。引产后的妇女相当于生了一次孩子。引产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。