人流后应该要怎样注意饮食

　　做人流手术后，女性的身体会比较虚弱，要尽快的恢复身体，就应该要从饮食和休息上都要注意好，人流后应该要怎样注意饮食呢?郑州新世纪医院人流医生指出，　　1.以饮食抗感染：人流后，女性的子宫内膜会有大面积的创面，如果不小心处理，就会导致感染，所以应该要用抗生素防感染，而抗生素能够抑制外源性细菌感染的同时，也容易对人体内肠道正常的菌群造成破坏，所以，应该要通过饮食进行抗感染。维生素A主要通过肝脏来源，蛋白质是预防感染不可或缺的营养素。在做完人流后，医生会要求进行抗生素治疗以预防感染，女性应该要在用抗生素期间，进行维护肠道，借助多种植物营养素，为肠道正常的菌群提供必须的营养物质，维持生态平衡。　　2.补血养气：人工流产后女性的身体会很虚弱，是由于气血两伤，流产会导致女性失血，所以人流后一定要从饮食上进行补养，让身体的气血能够尽快恢复。通过饮食，能够让女性的气血恢复，如黄芪、大枣、糯米、阿胶、红糖等，可以适当的食用，另一方面，动物的肝脏、血豆腐等含有铁，可以补充造血所需要的铁元素，同时摄入足量的维生素C，帮助铁质吸收，促进血液生成。　　3. 舒缓心绪：人流后，除了身体受到创伤，女性的心理也同时会受到一定的影响，所以也要注意心理的恢复，膳食中的维生素B1、B6、钾、烟酸等，可以对抗负面的情绪，所以可以适量吃苹果、巧克力、香蕉等，保持平和的心绪。　　人流后合理的饮食是让女性能够尽快的恢复身体的重要环节，女性如果注意好了饮食，就能够在很大程度上避免饮食带来的问题，而且能让身体很快的恢复，如果有其他的疑问，可以点击在线咨询与郑州人流医院医生联系。

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