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无痛人流术后饮食该怎么调理

作者:    来源:    时间:2015年03月30日

  无痛人流术后饮食该怎么调理?郑州新世纪医院妇科医生介绍,目前在我们的生活中越来越多的女性出现了意外怀孕现象,当这种现象出现后女性们多数是会选项人流方法的。在人流后女性们的身体是很受伤的,所以那时女性们一定要重视人流护理措施,下面我们就来介绍下无痛人流术后饮食该怎么调理的方法吧!

  无痛人流术后饮食该怎么调理?无痛人流术后要保证补充足够以下一些食物:

  1、由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素c、维生素b1、维生素b2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

  2、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  3、蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

  无痛人流术后饮食该怎么调理?医生提醒,女性做完无痛人流要注意以下一些饮食事项:

  1、人流后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因这些食物均能刺激性器官充血,增加月经量。

  2、人流后不能吃生冷的食物,特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。

  3、人流后不能吃坚硬的食物。这也是很重要的无痛人流的饮食禁忌。

  4、人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。

  5、人流后应禁忌烟酒,吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复,长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。

  6、人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在人流后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。因人工流产后,完全休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人,也易致胖。

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  以上就是无痛人流术后的饮食调理要点。尽管无痛人流已经是一个比较成熟安全的手术,但不管怎么样都会给女性的身体带来伤害,所以,女性朋友一定要做好无痛人流术后的饮食调养,避免流产带来的身体伤害。


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